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 夏   至 

夏至，乃夏季之至也，此日，日光至长，万物繁茂至极。天地之间，仿佛被洒满金色的阳光，生机勃勃，热情似火。此刻的天空如同一块无暇的蓝宝石，高远而深邃。阳光穿透云层，洒向大地，万物皆在这温暖的光芒中沐浴生长。夏风徐来，带走了初夏的羞涩，带来了盛夏的奔放与热烈。

       耳畔蝉鸣声声，他们似乎在用尽全力歌颂这盛大的季节。这蝉鸣如同一首夏日的赞歌响彻云霄，让人感受到生命的蓬勃与热烈。夏至大地充满了生机与活力，草木葱茏，百花争艳，每一处都充满了生命的色彩，那翠绿的树叶，在阳光的照耀下，闪烁着光芒，仿佛在向人们展示他们的活力与激情。

       夏至时节，绿豆汤是不可或缺的饮品。它的味道仿佛是一首清凉夏日的赞歌，在舌尖上奏响一曲沁人心脾的乐章。仿佛一阵微风，轻轻拂过脸颊，带走了夏日的燥热。它不仅仅是一种饮品，更是一种生活的态度，一种对夏日的热爱与向往，每一口都仿佛是在与夏日对话，感受那份独特的清凉与美好。

       我的心情也如这夏日的日光一般热烈而明媚，我喜欢这充满生机与活力的季节，喜欢这热情与奔放的季节。

（田秀珍）

夏至已至

       时夏方长，夏至已至，标志着炎热的夏季正式开始。夏至分为三候：一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。民间自古就有“冬至饺子夏至面”的习俗，还流传着“吃过夏至面，一天短一线”的谚语。唐代诗人韦应物曾感叹道：昼晷已云极，宵漏自此长。夏至这天夜晚最短，白昼最长。夏至过后，白昼逐渐缩短，万物欣欣向荣，茂盛生长。

        “连雨不知春去，一晴方觉夏深”，时光如白驹过隙，匆匆而又归去；“水面清圆，一一风荷举”，夏日荷花在风中摇曳，清丽脱俗的模样惹人喜爱；“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”，夜间鹊声蛙鸣此起彼伏，古朴的乡间气息和幽静夜色相映成趣，夏夜之美令人心驰神往……荷风蝉鸣，骄阳薰风，如此绚烂的盛夏，像极了肆意飞扬的青春，自由自在，洒脱不羁，活出自我的模样。

       山高水长处，淡然一笑亦无言，相忘于江湖，附庸古人的浪漫，携满怀诗意，阅尽人间星河。

       一川烟雨，半夏花开，满城荷香。人生在世，当如盛夏，一段酣畅淋漓的时光即将启程。愿你在明艳夏季里保持初心，收获成长与力量！

（李燕华）

夏至安康

       夏至，这个在每年的公历6月21日或22日到来的节气，是二十四节气中最早被确定的一个，它标志着仲夏时节的正式开始，这一天，太阳直射北回归线，北半球的白昼达到最长，夜晚则相对短暂。夏至的到来，为我们展现了一个充满生机与活力的夏日画卷。

       夏至，这个古老的节气，如同一位慈祥的长者，带着浓厚的乡土气息和生命的活力，悄然来临。在这个特殊的日子里，我们不禁会思考生命的意义，追寻内心的安宁与康健。夏至时节，气温逐渐升高，温度增大，容易导致人体出汗增多，失水加快。此时，我们应该注意保持身体水分的平衡，多喝水，适当补充含盐分的饮料，以防止中暑和脱水。同时，高温也容易导致食欲不振，消化不良等问题，因此在饮食方面主要以清淡易消化为主。可以多吃瓜果蔬菜，如黄瓜、西瓜、苦瓜等，它们富含水分和维生素，有助于下属降温。此外，还可以适量的食用绿豆、莲子等具有清热解毒功效的食物。在烹饪方式上，尽量的选择清蒸、凉拌等清淡的方式，避免过于油腻和辛辣。在这个时节，我们要注意保持充足的睡眠，避免过于劳累。同时，适当的运动也是必不可少的，可以选择在清晨或傍晚时段进行散步、慢跑等有氧运动，以增强体质，提高抵抗力。

       夏至，万物皆显生机勃勃。阳光洒落，明媚耀眼，草木在太阳的照射下，愈发显得葱翠欲滴。蝉鸣声在耳边响起，如同夏日的赞歌，热烈而充满力量。风吹过，带来了田野的芬芳，青青禾苗的味道，是大自然馈赠的最好礼物。夏至，是农人最忙碌的季节。他们在这个时节里，收获了辛勤劳动的果实，也播下了新一轮的希望。他们脸上洋溢着满足的笑容，那是对生活的热爱，对大自然的敬畏。他们的身影在田野间穿梭，如同一幅动人的画卷，展现了人与自然和谐共生的美好画面。

       夏至之日，亦是安康之时。此时，人们纷纷祈求健康与平安，希望度过一个美好的夏天。我也在此，默默祈愿，愿自己和身边的亲朋好友，都能安康度过这个夏天，迎接更加美好的未来。

（刘娜娜）